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『ベッドにいてはいけない』日刊ゲンダイにて紹介されました

日刊ゲンダイ(5月12日(土))にて、土井貴仁著『ベッドにいてはいけない――不眠のあなたが変わる認知行動療法』が紹介されました。
「心地よい眠りに誘う最新ハウツー本特集」の5冊のうちの1冊として掲載されています。
インターネット上の「日刊ゲンダイDIGITAL」でも読むことができます。是非ともご覧くださいますよう、よろしくお願いいたします。


▼こちらからお読みいただけます。

 心地よい眠りに誘う最新ハウツー本特集
 https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/book/228882